Somatic Experiencing (SE) är en kroppsbaserad terapiform som utgår från kroppens naturliga förmåga att läka sig själv. Metoden bygger på insikten att traumasymtom inte bara är psykologiska, utan också fysiologiska, och att nervsystemet spelar en central roll i hur dessa symtom uppstår och kvarstår. Genom att arbeta med kroppens fysiska förnimmelser hjälper SE dig att slutföra instinktiva stressreaktioner och återställa balans i nervsystemet. Somatic Experience utvecklades a

Lymfmassage är en skonsam och effektiv behandlingsmetod som syftar till att stimulera kroppens lymfsystem. Lymfsystemet är en del av immunförsvaret och spelar en viktig roll i kroppens cirkulation. Det fungerar som både avlopp och reningsverk och transporterar bort slaggprodukter samt överflödig vätska. Vid nyckelbensgropen kopplas lymfsystemet samman med blodcirkulationen, där lymfvätskan och slaggprodukterna töms ut för vidare transport till njurar och lever, där de renas o

Fibromassage är en skonsam och långsam massageform särskilt anpassad för personer med fibromyalgi eller kronisk smärta. Den är även fördelaktig för den som lider av utmattning, långvarig stress eller utbrändhet. Behandlingen syftar till att minska smärta, öka blodcirkulationen och främja djup avslappning. Med lätta tryck och strykningar bidrar massagen till att lugna nervsystemet, lösa upp spänningar och förbättra sömnkvaliteten. ​ Fibromassage är ett tryggt och behagligt k

Nyligen publicerades en artikel på forskning.se som belyser sambandet mellan traumatiska upplevelser och risken för att utveckla...

Fibromyalgi är en komplex och ofta missförstådd sjukdom som kännetecknas av utbredd smärta, trötthet och en mängd andra symptom som kan...

Att läka från trauma är att hitta tillbaka till balans Photo by Deniz Altindas on Unsplash Trauma, oavsett om det är psykiskt eller...

Ett trögt lymfsystem skapar ofta en så kallad "buffalo hump" Photo by Toa Heftiba on Unsplash Lymfsystemet spelar en avgörande roll i...